Вниманию студентов и сотрудников ТИ (ф) СВФУ: профилактика гриппа и коронавирусной инфекции

   В соответствии с приказом СВФУ от 30.01.2020 г. № 15-ОД «Об усилении мер по обеспечению санитарно-эпидемиологического благополучия» необходимо:
1. Всем студентам ТИ (Ф) СВФУ собрать прививочные сертификаты и предоставить в медицинский пункт до 15 марта 2020 г.
2. ППС не допускать к учебным занятиям студентов с признаками ОРВИ, гриппа, направлять их в медицинский пункт или на прием к участковому врачу.
3. Руководителям структурных подразделений направлять на прием к участковому врачу сотрудников с признаками ОРВИ, гриппа.
4. Преподавателям после каждого занятия проветривать учебные аудитории в течение 5-10 минут на протяжении всего неблагополучного эпидемического периода.

   Вирусы гриппа и коронавирусной инфекции вызывают у человека респираторные заболевания разной тяжести. Симптомы заболевания аналогичны симптомам обычного (сезонного) гриппа. Тяжесть заболевания зависит от целого ряда факторов, в том числе от общего состояния организма и возраста.
   Предрасположены к заболеванию пожилые люди, маленькие дети, беременные женщины и люди, страдающие хроническими заболеваниями (астмой, диабетом, сердечно-сосудистыми заболеваниями и с ослабленным иммунитетом).

Как защитить себя от коронавируса

   ПРАВИЛО 1. ЧАСТО МОЙТЕ РУКИ С МЫЛОМ
   Чистите и дезинфицируйте поверхности, используя бытовые моющие средства.
   Гигиена рук - это важная мера профилактики распространения гриппа и коронавирусной инфекции. Если нет возможности помыть руки с мылом, пользуйтесь спиртсодержащими или дезинфицирующими салфетками.
   Мытье рук с мылом, чистка и регулярная дезинфекция поверхностей (столов, дверных ручек, стульев, гаджетов и др.) предотвращает распространение вирусной инфекции.
   ПРАВИЛО 2. СОБЛЮДАЙТЕ ПРАВИЛА ЭТИКЕТА
   Вирусы передаются от больного человека к здоровому воздушно-капельным путем (при чихании, кашле), поэтому необходимо соблюдать расстояние не менее 1 метра от больных. При кашле, чихании следует прикрывать рот и нос одноразовыми салфетками, которые после использования нужно выбрасывать.
   Избегайте трогать руками глаза, нос или рот. Вирус гриппа и коронавирус распространяются этими путями.
   Надевайте маску или используйте другие подручные средства защиты, чтобы уменьшить риск заболевания.
   Избегая излишние поездки и посещения многолюдных мест, можно уменьшить риск заболевания.
   ПРАВИЛО 3. ВЕДИТЕ ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ
   Здоровый образ жизни повышает сопротивляемость организма к инфекции. Соблюдайте здоровый режим, включая полноценный сон, потребление пищевых продуктов богатых белками, витаминами и минеральными веществами, физическую активность.
   ПРАВИЛО 4. ЗАЩИЩАЙТЕ ОРГАНЫ ДЫХАНИЯ С ПОМОЩЬЮ МЕДИЦИНСКОЙ МАСКИ
   Среди прочих средств профилактики особое место занимает ношение масок, благодаря которым ограничивается распространение вируса.
   Медицинские маски для защиты органов дыхания используют:
- при посещении мест массового скопления людей, поездках в общественном транспорте в период роста заболеваемости острыми респираторными вирусными инфекциями;
- при уходе за больными острыми респираторными вирусными инфекциями;
- при общении с лицами с признаками острой респираторной вирусной инфекции;
- при рисках инфицирования другими инфекциями, передающимися воздушно-капельным путем.
   КАК ПРАВИЛЬНО НОСИТЬ МАСКУ?
   Маски могут иметь разную конструкцию. Они могут быть одноразовыми или могут применяться многократно. Есть маски, которые служат 2, 4, 6 часов. Стоимость этих масок различная, из-за различной пропитки. Но нельзя все время носить одну и ту же маску, тем самым вы можете инфицировать дважды сами себя. Какой стороной внутрь носить медицинскую маску - непринципиально.
   Чтобы обезопасить себя от заражения, крайне важно правильно ее носить:
- маска должна тщательно закрепляться, плотно закрывать рот и нос, не оставляя зазоров;
- старайтесь не касаться поверхностей маски при ее снятии, если вы ее коснулись, тщательно вымойте руки с мылом или спиртовым средством;
- влажную или отсыревшую маску следует сменить на новую, сухую;
- не используйте вторично одноразовую маску;
- использованную одноразовую маску следует немедленно выбросить в отходы.
   При уходе за больным, после окончания контакта с заболевшим, маску следует немедленно снять. После снятия маски необходимо незамедлительно и тщательно вымыть руки.
   Маска уместна, если вы находитесь в месте массового скопления людей, в общественном транспорте, а также при уходе за больным, но она нецелесообразна на открытом воздухе.
   Во время пребывания на улице полезно дышать свежим воздухом и маску надевать не стоит.
   Вместе с тем, медики напоминают, что эта одиночная мера не обеспечивает полной защиты от заболевания. Кроме ношения маски, необходимо соблюдать другие профилактические меры.
   ПРАВИЛО 5. ЧТО ДЕЛАТЬ В СЛУЧАЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ ГРИППОМ, КОРОНАВИРУСНОЙ ИНФЕКЦИЕЙ?
   Оставайтесь дома и срочно обращайтесь к врачу.
   Следуйте предписаниям врача, соблюдайте постельный режим и пейте как можно больше жидкости.
   КАКОВЫ СИМПТОМЫ ГРИППА/КОРОНАВИРУСНОЙ ИНФЕКЦИИ?
   Высокая температура тела, озноб, головная боль, слабость, заложенность носа, кашель, затрудненное дыхание, боли в мышцах, конъюнктивит.
   В некоторых случаях могут быть симптомы желудочно-кишечных расстройств: тошнота, рвота, диарея.
   КАКОВЫ ОСЛОЖНЕНИЯ?
   Среди осложнений лидирует вирусная пневмония. Ухудшение состояния при вирусной пневмонии идёт быстрыми темпами, и у многих пациентов уже в течение 24 часов развивается дыхательная недостаточность, требующая немедленной респираторной поддержки с механической вентиляцией лёгких.
   Быстро начатое лечение способствует облегчению степени тяжести болезни.
   ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ В СЕМЬЕ КТО-ТО ЗАБОЛЕЛ ГРИППОМ/ КОРОНАВИРУСНОЙ ИНФЕКЦИЕЙ?
   Вызовите врача.
   Выделите больному отдельную комнату в доме. Если это невозможно, соблюдайте расстояние не менее 1 метра от больного.
   Ограничьте до минимума контакт между больным и близкими, особенно детьми, пожилыми людьми и лицами, страдающими хроническими заболеваниями.
   Часто проветривайте помещение.
   Сохраняйте чистоту, как можно чаще мойте и дезинфицируйте поверхности бытовыми моющими средствами.
   Часто мойте руки с мылом.
   Ухаживая за больным, прикрывайте рот и нос маской или другими защитными средствами (платком, шарфом и др.).
   Ухаживать за больным должен только один член семьи.